Atelier animé par Annabelle Jocquel, coach professionnelle et professeure de Sciences de la Vie, membre de Femmes Entrepreneures.

Entreprendre, c’est une aventure passionnante mais aussi un véritable défi et le stress fait partie du quotidien des entrepreneuses.

Comment éviter qu’il ne devienne un frein et apprendre à l’utiliser comme un levier de réussites ?

Cet atelier allie théorie et pratique pour vous offrir des clés immédiatement applicables à votre quotidien d’entrepreneuse. Vous repartirez avec des exercices simples et efficaces à intégrer dans votre routine pour moduler votre stress.

Au programme :

– Comprendre les mécanismes biologiques du stress
– Identifier ses propres sources de stress et ses schémas de réaction
– Expérimenter des outils pratiques : approches cognitives, respirations, mouvements.

Prenez un moment pour vous !

Nombre de places limitées : 6 personnes maximum.
Atelier réservé aux membres de l’association Femmes entrepreneures.

Venez à partir de 9h pour prendre un café ensemble et faire connaissance. L’atelier démarre à 9h30.

DETAILS

Date : jeudi 19 juin 2025

Horaires : 9h30 – 11h30

Coût : 40€

Lieu : Le Café de la Gare, 15 rue Tellier Frères, 78750, Mareil-Marly